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Conseils et prévention : Virus respiratoires

Grippes, bronchites, rhume, bronchiolite..., limitons les risques d'infection

Les virus respiratoires se transmettent par les postillons, les éternuements, la toux, la salive, les mains...

Les gestes simples qu'il est important d'adopter pour limiter les risques d'infection :

Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour, avec du savon pendant 30 secondes. Et systématiquement :

  • après avoir éternué, toussé ou vous être mouché,
  • avant et après chaque repas,
  • après chaque sortie et retour au domicile,
  • après être allé aux toilettes.

Utilisez un mouchoir en papier

  • pour vous moucher, pour tousser, pour éternuer, pour cracher. N'utilisez votre mouchoir qu'une seule fois,
  • jetez votre mouchoir dans une poubelle puis lavez-vous les mains.

Si vous êtes malade, portez un masque "chirurgical" (en vente notamment en pharmacie) en présence d'une autre personne.

Changez votre masque environ toutes les 4 heures ou quand il est mouillé. Pensez aussi à apprendre ce geste à vos enfants.

En savoir plus en consultant le site de l'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé.